Barritas energéticas
Ingredientes
Rinde 1,200 grs aprox.
2 tazas de avena
3 claras de huevo
2 cditas de coco rallado
1/2 taza de mani
1 taza de semillas de sésamo
1/2 taza de semillas de lino
1 taza de chips de chocolate chicos
¼ taza de manteca fundida
¼ taza de miel
vainilla 1 pizca
canela 1 pizca
Dificultad
Tip
A los 30 minutos, marcar (para que después no se rompan al cortarlas) y seguir cocinando.
Procedimiento
Mezclar todo en un bowl, colocar en una placa para horno enmantecada o con un papel anti-adherente. Cocinar en un horno de 130º por 50 minutos. Dejar enfriar, separar. Guardar en frascos herméticos.
Estas barritas son la mejor compañía para la semana: saludables, enérgicas y económicas. Tener un frasco lleno a mano, nunca esta de mas.
Semana con energías de las buenas! #hechoencasa