Skip to content

Facebook
Instagram
YouTube

Search for:

Bio
Productos
- LIBROS
- EN UN ABRIR
Talleres
Recetas
- sin TACC
- Sin lactosa
- Livianas
- Vegana
- Vegetariana
- Salado
- Dulce
Menú Saludable
Viaje Circular
Medios

Productos Laura Di Cola

Te presento mis productos En un Abrir y mis libros

Bio
Productos
Talleres
Recetas
Menú Saludable
Viaje Circular
Medios
Contacto

Facebook
Instagram
YouTube

laura@lauradicola.com.ar

Hoy se habla de amor. 🤍🤍.
Amor saludable, amor sin plásticos, amor con dedicación.... amor total!

Te dejo esta receta de brownies saludables #sintacc con porotos negros para que te animes a algo más saludable. Son de los brownies más ricos que probé!!

Descarga la receta desde mi página web.
https://www.lauradicola.com.ar/brownie-de-poroto-negro

#diadelosenamorados #saintvalentinesday
#recetassaludables

Hoy salí en bicicleta a hacer los “mandados”.
¿Por que? La bicicleta no contamina, es saludable, sustentable y permite tomarte más tiempo para llegar a un lugar y respiras aire fresco mientras pedaleas.

También descubrí que en el municipio donde vivo, la gente no puede moverse en bicicleta, porque faltan bici sendas y las rutas son peligrosas
¿Podrán la clase política pensar en el bien de las personas y del medio ambiente?. Al menos de ahora en más.

A vos, que sos el que cambia y propone leyes o el que gobierna, te invito a pasear conmigo en bici y a sentirse en nuestro lugar, los de a pie, los que queremos movernos en bici y los que creemos en una provincia más sustentable.

@ministeriodetransporte ¿Te prendes?

Darle a tu cuerpo naturaleza viva para empezar el día, es lo mejor que podes hacer por vos, por tu salud y por lo que te rodea.

Cualquier jugo saludable que te quieras preparar debería tener verduras de hoja 🍃, frutas 🍈 y raíces 🥕

Para 3 vasos
🍃 Kale, 4 hojas (sin los tallos)
🍃 Espinacas, 3 tazas
🍃 hojas de zanahoria, perejil o apio, 2 ramas
🍈 Pera o manzana, 1
🍈 lima o limón, 1
🥕 jengibre, 1 cm
🥕 zanahorias, 1
💦 Agua, 1 vaso

Licuar y disfrutar!
Buena semana!!!

#mothernature #madretierra #delahuertaatumesa

Batidos para empezar tu día saludable y bien arriba!

Batidos para que pruebes:
💜energía violeta💜
- leche de almendras, 1 taza
- agua, 1/2 taza
- banana, 1
- arándanos congelados, 1 1/2 taza
- manteca de almendras 1 cda (o 10 almendras naturales)
- semillas de chia, 2 cditas.
- semillas de lino, 2 cditas
💜Licuar 2 minutos y disfrutar💜

💛 Energía Amarilla💛
- leche de coco, 1 taza (o jugo de naranjas para un version más liviana)
- mango congelado, 2 tazas
- semillas de chia, 1 cda
- banana, 1
- castañas de caju, 3
💛licuar 3 minutos y disfrutar 💛
Arrancar el día bien alto y a pura energía es una buena idea. Más cuando tus almuerzos son frugales.

Hoy como todos los lunes, te vuelvo a compartir otra opción saludable para tu semana en mi perfil.

Siempre pensando en todo el mundo, recetas para febrero ☀️ y para febrero ❄️.

Si los descargaste y sos mas felíz, te animo a que lo compartas con personas que lo necesitan...

Yo lo comparto con ustedes y con vos, @mariaveronicadicola
¿Yvos? ¿Con quién lo compartís?

🤍ser generosos siempre y más un lunes, hace bien! 🤍

#lunessaludables #menusaludable #delahuertaatumesa #recetassaludables

Pensando en más ideas para vos saludables, económicas, sustentables y ricas nació este Dico-queso 🎉🧀🎉

¿Las ventajas de hacer tu propio queso?
🤍 Aportas al no consumo de plásticos.
🤍 lo haces a tu forma (sin agregados raros y te aseguras que sea apto celiacos )
🤍 es más saludable
🤍 es mucho más rico

Es queso crema❓Muy parecido.
Es ricota❓No
En yogur❓No

Es un queso coagulado a alta temperatura, inducida por yogur como medio ácido.
Avalado para vos, por mi amigo científico Gabriel Vinderola.
Gracias @gvinde !!!!
Que lo disfruten!!!! 🤍🧀🤍

Te dejo la receta en mi página web: lauradicola.com.ar.
#sintacc #glutenfree #plasticfree #sustentable #sustainablekitchen #cocinacircular #sinazucar #sinsal #hechoencasa