Pollo con vegetales salteados, puré de batata y papa y ensalada de hojas verdes. Receta completa, saludable, nutritiva y baja en sal, ideal para comidas coloridas y equilibradas.

Cascaritas de naranja confitadas: receta fácil y sin desperdicio para aprovechar la piel de las naranjas. Dulce casero ideal para acompañar el café o guardar hasta seis meses.

Receta de chutney de manzanas casero: conserva agridulce con especias y semillas de mostaza, ideal para carnes y quesos. Cocina sin desperdicio: aprovechá la fruta completa preparando también jalea con cáscaras y centros.

Disfruta de naranjas en compota fáciles y saludables con miel, jengibre y limón. Aprovecha las cáscaras para reducir desperdicio y darle un toque gourmet a tus postres.

Brownies saludables de chocolate amargo con cerezas asadas y aceite de oliva. Antioxidantes, húmedos y fáciles de preparar. Una versión más nutritiva sin perder dulzura ni sabor.

Torta húmeda de peras y yogur, fácil, esponjosa y aromática. Una receta de estación, perfecta para aprovechar fruta madura y evitar desperdicios.

Pizza casera integral de zucchini y ricotta, saludable y llena de sabor. Aprende a hacer la masa integral y toppings fáciles con pesto y queso. Ideal para comer más vegetales y reducir desperdicio.

Aprende a preparar un pesto de albahaca y nueces fresco, saludable y sin desperdicio. Ideal para pasta, salsas y todo tipo de platos. Receta fácil con aceite de oliva virgen extra y tips para conservarlo y congelarlo

Budín de zapallitos bajo en grasas, con cebolla, hongos y queso crema. Receta saludable, fácil de hacer y perfecta para tener como comodín

Ensalada de hojas verdes con palta, mango y vinagreta de maracuyá y aceto. Plato fresco, ligero y saludable, ideal para comidas nutritivas y sin desperdicio