Milanesas de soja caseras, tiernas y nutritivas. Ideales para una cocina sin desperdicio, económicas y fáciles de preparar. Una opción vegetariana rica en fibra y perfecta para acompañar con ensaladas y mayonesa de morrón.
Sopa de garbanzos con tomate y hierbas . Receta fácil, vegana y saludable. Con comino, limón y pan tostado. Rica en proteínas vegetales y lista en 45 minutos.
Guiso de batatas con maní, cremoso, nutritivo y lleno de sabor. Ideal para cocinar sin desperdicio y aprovechar vegetales de estación. Receta fácil, económica y perfecta para toda la familia.
Gazpacho casero fresco y saludable, receta fácil y sin desperdicio con tomates, pepino y morrón. Ideal para el verano, liviano, nutritivo y lleno de sabor.
Arroz wolof con salsa de tomate, curry y hierbas aromáticas. Receta fácil, nutritiva y sin desperdicio, ideal para un plato principal lleno de sabor y color.
Pasta casera integral con salsa de aceitunas fácil y rápida. Receta saludable y sin desperdicio, ideal para un almuerzo nutritivo y lleno de sabor, apta para toda la familia.
Zapallo relleno con choclo, almendras y quesos. Receta saludable, nutritiva y fácil de preparar, ideal para otoño y platos familiares. Gratinado al horno, práctico y delicioso.
Esta sopa crema, dorada, de calabaza y curry es cremosa, ligera y saludable con cúrcuma y jengibre. Paso a paso fácil, tips sin desperdicio y beneficios antioxidantes.
