Recetas

Receta fácil de pan lactal con harina de lentejas: nutritivo, esponjoso y lleno de fibra. Una opción saludable y sin desperdicio para tu mesa de todos los días.

Arroz indio con manzanas, especias, nueces y pasas. Receta aromática, saludable y sin desperdicio, ideal como plato principal vegetariano o como acompañamiento consciente.

Pollo con manzanas cremoso y saludable, una receta fácil con vegetales y leche vegetal. Ideal para una alimentación consciente, sin desperdicio y con ingredientes simples de estación.

Empanadas saludables de carne y lentejas, fáciles de preparar y sin desperdicio. Relleno nutritivo, masa integral y receta ideal para toda la familia

Torta de cacao fácil y económica hecha con agua o suero. Receta húmeda, sin desperdicio y llena de sabor a chocolate, ideal para meriendas caseras, cumpleaños y mesas dulces conscientes.

Solomillo con garbanzos y vegetales en una receta completa, nutritiva y rendidora. Plato principal con legumbres, verduras y proteína ideal para comidas equilibradas.

Cómo hacer tofu casero con solo porotos de soja, agua y limón. Una receta simple y sin desperdicio para obtener un tofu fresco, nutritivo y económico a partir de leche vegetal casera.

Galletitas saludables con dátiles, banana y manzana, sin azúcar agregada y fáciles de hacer. Receta casera ideal para viandas, desayunos y meriendas nutritivas.