Mis recetas

Tarta de merluza (opción hongos)

Tarta de merluza o de hongos fácil, saludable y sin desperdicio. Receta ideal para Pascua o para una comida completa y económica. Masa casera, opción vegana y relleno súper sabroso. Cómo hacer una tarta casera con verduras, merluza o hongos paso a paso.
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Kimchi

Kimchi casero: receta de repollo fermentado coreano con chile, ajo y jengibre, rico en probióticos.
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Caldo de hueso 2 x 1

Caldo de hueso 2x1: receta casera y sin desperdicio, rica en colágeno, hierro y sabor. Aprendé cómo preparar un caldo nutritivo y eficiente con carne y huesos, ideal para sopas, guisos o bases saludables.
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Avena y manzana nocturna

Un desayuno fácil, nutritivo y saciante en frasco, ideal para llevar al trabajo. Con avena integral, manzana, yogur griego y semillas de chía, es perfecto para regular energía y evitar picos de glucemia.
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