Caldo de hueso 2x1: receta casera y sin desperdicio, rica en colágeno, hierro y sabor. Aprendé cómo preparar un caldo nutritivo y eficiente con carne y huesos, ideal para sopas, guisos o bases saludables.

Prepará estos ñoquis de batata con cáscara: una receta rústica, nutritiva y sin desperdicio que aprovecha toda la fibra y sabor del vegetal.

Un desayuno fácil, nutritivo y saciante en frasco, ideal para llevar al trabajo. Con avena integral, manzana, yogur griego y semillas de chía, es perfecto para regular energía y evitar picos de glucemia.

Minestrone con arroz de coliflor: sopa de verduras y legumbres nutritiva, liviana y llena de sabor.

Pan de garbanzos e integral y cocido a la plancha. Una receta simple, nutritiva y versátil, ideal para acompañar hummus, guisos o currys.

Shawarma de hongos: receta vegetariana con especias orientales, salsa de tahini y hongos dorados.

Bowl con kimchi: receta saludable con arroz integral, vegetales, probióticos y salsa de maní.

Salsa de ricotta, zucchini y coliflor: receta cremosa y liviana ideal para pasta o ñoquis.

Locro vegetal sin desperdicio: receta argentina con maíz, porotos, zapallo y vegetales aprovechados integralmente.

Masa integral con cáscaras de vegetales: receta sustentable para tartas, empanadas o crackers.