Lo singular de la raíz de apio

Mi idea siempre es introducirles ingredientes que quizás no conozcan, que estén en temporada, que se puedan aprovechar en su […]
Fermentos de invierno: alimentos vivos

En los platos de invierno, especialmente, debería haber algún elemento reconfortante, que no solo nos ayude a combatir el frío, […]
Papa, arroz…almidones resistentes: el secreto para tu intestino y saciedad

¿Alguna vez escuchaste hablar del almidón resistente? Dejame que te cuente este secreto que no muchos saben. Cuando hablamos de […]
Lo singular de las raíces invernales

Cuando bajan las temperaturas y se acortan los días, la tierra nos regala uno de sus mejores secretos, las raíces. […]
Aceites, grasas y su cocción

Hace no tanto, hablamos en este blog de las grasas: cuáles son las “buenas” y las “malas” , de cómo […]
ABC de azúcares

En los últimos años, el debate sobre el consumo de azúcar se volvió cada vez más complejo. Para cocineros como […]
ABC de harina de trigo

El grano original vs. el actual Hoy, decir la palabra “harina”, parece que se alejara de lo saludable. Se escucha […]
ABC de cocinar una vez, para toda la semana (Meal prep)

ABC de Cocinar Una Vez para Toda la Semana Por Laura Di Cola – Cocina Circular – Sin Desperdicio® ¿Qué […]
ABC de snacks saludables

Muchos me estuvieron preguntando qué snacks nutritivos y sanos podían comer para tener energía, saciar el hambre por un rato […]
ABC de desayunos completos

¿Cuántas veces consideramos “un café y listo” nuestro desayuno? a veces estamos acostumbrados a casi no comer nada en el […]