Budín de coco y lima: receta fácil y fresca, con toque cítrico y antioxidante. Ideal para acompañar el té o el café. Cremoso y aromático.

Batido reparador con pera madura, yogur griego y leche de avena casera. Una receta nutritiva, saciante y sin desperdicio, ideal para recuperar energía.

Sopa cremosa de zanahoria saludable, fácil y versátil. Con variantes de sabor: cítrica con naranja. Apta para dietas veganas, sin lácteos y sin gluten.

Torta de trigo sarraceno y frutos secos: receta sin gluten, especiada, nutritiva y fácil. Paso a paso con tips saludables y relleno de frutos rojos.

Croutons integrales caseros — receta de Laura Di Cola. Aprende a preparar croutons crujientes para sopas y cremas usando pan integral natural, fáciles, saludables y sin desperdicio.

Samosas integrales caseras, crujientes, saludables y llenas de sabor. Receta paso, vegetarianas y con tip sin desperdicio.

Receta de budín de limón con aceite de oliva y glaseado cítrico. Miga húmeda, suave y fácil de preparar para desayuno o merienda.

Chipas caseros con mucho queso, crocantes por fuera y tiernos por dentro. Receta tradicional con almidón de mandioca, ideal para freezar y disfrutar recién horneados, sin desperdicio.

Aprende a preparar una deliciosa sopa de cebolla caramelizada, cremosa, saludable y fácil de hacer. Receta vegetariana y vegana, con tips sin desperdicio y opciones para gratinar.