Salsa de maní
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Recetas
Mis recetas
Sopa de cebolla, hongos y carne (con caldo de hueso)
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Caldo de hueso 2 x 1
Caldo de hueso 2×1: receta casera y sin desperdicio, rica en colágeno, hierro y sabor. Aprendé cómo preparar un caldo nutritivo y eficiente con carne y huesos, ideal para sopas, guisos o bases saludables.
Ñoquis de batata sin desperdicio
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Avena y manzana nocturna
Un desayuno fácil, nutritivo y saciante en frasco, ideal para llevar al trabajo. Con avena integral, manzana, yogur griego y semillas de chía, es perfecto para regular energía y evitar picos de glucemia.
Minestrone con arroz de coliflor
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Pan chato de garbanzos
Pan plano de garbanzos e integral, sin levadura y cocido a la plancha. Una receta simple, nutritiva y versátil, ideal para acompañar hummus, guisos o currys.
Shawarmma de hongos
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Bowl con kimchi
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